पीरियड लाने का उपाय : Periods Jaldi Lane ke Upay |

पीरियड लाने का उपाय : पीरियड्स को लेकर महिलओं के मन में अनेको प्रश्न होते हैं। महिलाओं के लिए पीरियड्स का सही समय पर आना बेहद जरूरी होता हैं। क्योकि पीरियड्स के अनुसार ही महिला अपने जीवन की गतिविधियों की प्लानिंग करती हैं जैसे कही आना जाना हो या प्रेग्मेंट होना आदि | समय पर पीरियड्स ना आना एक गंभीर समस्या हो सकती है तो आइये सबसे पहले जानते हैं कि समय पर पीरियड्स न होने के कारण क्या है |

पीरियड्स लेट आने के कारण –

पीरियड्स समय पर ना आने की वजह से महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पढता है इसमें सबसे प्रमुख समस्या है गर्भधारण करना | समान्यतौर पर महिलाओं का मासिक चक्र 28 दिनों का होता है जो की 4 से 5 दिनों तक रहना सामान्य होता है | लेकिन इससे अधिक दिनों तक होना सामान्य नहीं होता है | इसके समय पर न होने के कई कारण होते हैं जो कुछ इस प्रकार है जैसे –

• तनाव
• प्रेग्मेंशी
• मेनोपॉज
• वजन अधिक कम या ज्यादा होना
• पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम होना
• पीसीओडी बीमारी
• गंभीर बीमारियां जैसे डाइबिटीज या सीलिएक रोग होना

विशेष रूप से पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम जिम्मेदार होता है यह एक ऐसी स्थति होती है जिसमे महिलओं के शरीर के अन्दर एंड्रोजेन हार्मोन बनना शुरू हो जाता है जिससे गर्भाशय के अंदर सिस्ट बनने लगता है जिसके कारण ओव्युलेशन की प्रक्रिया बंद हो जाता है।

जिसके परिणाम स्वरुप मासिक धर्म में देरी होने लगती है हलाकि डाक्टर इस प्रक्रिया को नियमति करने के लिए जन्म नियंत्रण दवियाँ देते है जिसको समय से लेने से गर्भ को नियंत्रित किया जा सकता है लेकिन ध्यान दें इसके काफी साइड इफेक्ट्स भी होते हैं। इसलिए पीरियड को जल्दी लाने के लिए सबसे पहले हमें घरेलु नुस्खे अपनाने चाहिए जिनके इस्तेमाल से पीरियड को जल्दी लाया जा सकता है आइये अब कुछ घरेलु उपाय के बारें में जानते हैं

पीरियड लाने का उपाय – ( Periods Jaldi Lane ke Upay )

नोट : स्त्री रोग विशेषज्ञ का मानना है कि पीरियड्स और प्रेगनेंसी के मामलों में घरेलू नुस्खों के इस्तेमाल से बचना चाहिए, क्योंकि इनकी विश्वसनीयता कम और साइड इफेक्ट्स का खतरा ज्यादा होता है। यदि आपके पीरियड्स नियमित रूप से नहीं आते हैं तो घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करने के बजाय आपको विशेषज्ञ डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए |

1. गर्म पानी की सेक –

पीरियड की जल्द लाने के लिए आप गर्म पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं इस तरीके को अपनाने के लिए आप किसी बोतल या पाकेट में गर्म लें और इसे पेट के निचले हिस्से में नियमित 10 -15 मिनट तक रखे | यह प्रक्रिया करने से पीरियड में जल्द आराम मिलता है |

2. अजवायन और गुड का प्रयोग

मासिक धर्म को प्रेरित करने के लिए अजवायन और गुड काफी कारगर होता है एक चम्मच अजवायन को एक गिलाश पानी में उबाल लें और स्वाद अनुसार गुड डालकर सेवन करें, यह प्रक्रिया सुबह खाली पेट करें |

3. सिरके का सेवन –

सिरके के सेवन से पीरियड्स को जल्द लाया जा सकता है सिरका अधिक गर्म होता है यह गर्भाशय के साथ शरीर की गर्मी को बड़ा देता है जिससे पीरियड संकुचन में बढ़ावा मिलता है हलाकि यह काफी खतरनाक होता है इसलिए इसका सेवन सीमित मात्रा में करें, ज्यादा मात्रा में सेवन करने से इसके गंम्भीर दुष्परिणाम देखने को मिल सकते हैं |

4. अदरक का सेवन –

पीरियड्स को जल्द लाने के लिए अदरक सबसे शक्तिशाली इमेनगॉग में से एक है जिसके सेवन से पीरियड्स जल्दी आ सकते है अदरक गर्भाशय के आसपास की गर्मी को बढ़ा देता है, जिससे संकुचन को बढ़ावा मिलता है। आप अदरक का सेवन चाय के रूप में या ताजा अदरक के रस में कुछ शहद मिलाकर कर सकती हैं। इसका सेवन सुबह खाली पेट करना काफी कारगर होता है |

5. सम्भोग से भी पीरियड्स जल्द आ सकते हैं –

यह जानकर आपको आश्चर्य होगा की सम्भोग के द्वारा भी पीरियड्स को लाया जा सकता है लेकिन यह सच है जब आप यह स्थति में होते है तब शरीर से कई तरह के हार्मोन्स रिलीज होते है इन हार्मोन्स में कुछ पीरियड्स को जल्द लाने वाले हार्मोन्स होते हैं और आप ज्यादा से ज्यादा तनाव को कम करें |

6. सौफ का प्रयोग –

यदि आपका पीरियड अनियमित होता है मासिक चक्र सही नहीं तो आपको सौफ का सेवन करना चाहिये इसके सेवन से पीरियड में होने वाले अधिक दर्द की समस्या के साथ पीरिय के मासिक चक्र को भी ठीक किया जा सकता है एक चम्मच सौफ को एक गिलाश पानी में शाम के समय भिगो दे और सुबह खाली पेट सेवन करें |

7. पीरियड्स के लिए पपीते के फायदे –

पपीता एक ऐसा फल है जिसमें भरपूर मात्रा में विटामिन पाये जाते हैं इन पोषक के साथ कैरोटिन भी पाया जाता है जो पीरियड्स को जल्द लाने में सहायक होता है पपीता के एस्ट्रोजेन हार्मोन्स पीरियड्स स्त्रावित को उत्तेजित करते हैं जिससे पीरियड को जल्द ही लाया जा सकता है |

ये भी पढ़े – पपीता खाने के चमत्कारी फायदे |

8. अजमोद का प्रयोग करें –

वैदिक विशेषज्ञों का मानना है की अजमोद के सेवन से पीरियड्स को जल्द लाया जा सकता है इसमें अच्छी मात्रा में विटामिन सी होता है जो यूटरेस पर दबाव डालता है जिससे पीरियड जल्द आ जाते हैं यदि आप पीरियड्स की समस्या से परेशान है तो आपको अजमोद का सेवन कर सकते है हलाकि गर्भवती महिलओं को इसके सेवन से बचना चाहिए आप इसके सेवन के लिए किसी डाक्टर की सलाह ले सकते हैं |

कंक्लूजन –

ये कुछ घरेलु उपाय है जिनका प्रयोग करके आप पीरियड्स की समस्या से छुटकारा पा सकते है लेकिन ध्यान दे इनके अच्छे परिणाम के लिए आप किसी चिकित्सक की सलाह ले सकते हैं ज्यादा जाकारी के लिए आप कमेन्ट कर सकते है |

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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल – FAQs

1.तुरंत पीरियड लाने के लिए क्या करे?

वैदिक विशेषज्ञों का मानना है की अजमोद के सेवन से पीरियड्स को जल्द लाया जा सकता है इसमें अच्छी मात्रा में विटामिन सी होता है जो यूटरेस पर दबाव डालता है जिससे पीरियड जल्द आ जाते हैं यदि आप पीरियड्स की समस्या से परेशान है तो आपको अजमोद का सेवन कर सकते है हलाकि गर्भवती महिलओं को इसके सेवन से बचना चाहिए |

2. एक घंटे में तुरंत पीरियड्स आने के लिए क्या खाना चाहिए?

पीरियड्स को जल्द लाने के लिए अदरक सबसे शक्तिशाली इमेनगॉग में से एक है जिसके सेवन से पीरियड्स जल्दी आ सकते है अदरक गर्भाशय के आसपास की गर्मी को बढ़ा देता है, जिससे संकुचन को बढ़ावा मिलता है। आप अदरक का सेवन चाय के रूप में या ताजा अदरक के रस में कुछ शहद मिलाकर कर सकती हैं। इसका सेवन सुबह खाली पेट करना काफी कारगर होता है |

3. पीरियड लाने की गोली का क्या नाम है?

प्रिमोलुट एन टैबलेट का इस्तेमाल मासिक धर्म और स्त्रीरोग संबंधी विकारों के इलाज के लिए किया जाता है। इसका सेवन आप डाक्टर की सलाह से करें |

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